Composition :

• Racine de valériane (valeriana officinalis)
• Passiflore (passiflora incarnata L.)
• Feuilles d'oranger (citrus sinensis L.)
• Feuilles de mélisse (melissa officinalis L.)
• Lavandes (lavandula officinalis)
• Marjolaine (origanum majorana)

     Cette infusion est composée de plantes  sélectionnées pour leur richesse en éléments réputés pour faciliter un bon sommeil.

     Répétons nous encore une fois : il est indispensable d'avoir une bonne alimentation et régulièrement de l'exercice pour conserver une bonne santé.

Préparation :

     Mettre 8 à 12 grammes (environ 3 cuillères à soupe) du mélange dans un litre d'eau. Porter à l'ébullition pendant 10 minute. Couvrir. Laisser infuser 15 à 20 minutes avant de filtrer.

     Consommer une tasse en fin de journée et une tasse avant le coucher.