Composition :
Préparation :
Mettre 8 à 12 grammes (environ 3 cuillères à soupe) du mélange dans un litre d'eau. Porter à l'ébullition pendant 1 minute. Couvrir. Laisser infuser 15 à 20 minutes avant de filtrer.
Consommer une tasse en fin de journée et une tasse avant le coucher.