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Flocons d'avoine BIO

     Grace à ses multiples vertus, l’avoine est en train de redevenir un produit en vogue. Sa consommation sous forme de flocons est certainement la méthode la plus pratique et la plus simple pour bénéficier de ses bienfaits.

     Source de glucides à faible indice glycémique, les flocons d’avoine sont une source de fer de phosphore et de zinc riche en calcium, magnésium et potassium ainsi qu’en vitamine du groupe B (indispensable au bon fonctionnement des cellules nerveuses) et en vitamine E (antioxydant).

     Connue pour sa richesse en fibres insolubles (entre 7 et 9 %), l’avoine est un bienfaiteur pour le transit intestinal. Nous parlons bien de l’avoine sous forme de flocons et en aucun cas du son d’avoine, beaucoup plus délicat à utiliser.

     Sous forme de flocons, l’avoine est certainement le meilleur aliment pour le petit déjeuner (et non les céréales (???) transformées grasses et hyper-sucrées.

     Grâce à sa teneur élevée en beta glucane (une fibre soluble), l’avoine participerait activement à la réduction du taux de cholestérol sanguin et contribuerait ainsi à limiter les risques de maladies coronariennes. Cette beta glucane ralentit considérablement l’absorption des glucides dans l’intestin, ce qui fait baisser la demande en insuline, phénomène particulièrement intéressant pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

     Les doses d’utilisation les plus souvent rencontrées sur internet sont de l’ordre de 3 cuillères à soupe par jour, au petit déjeuner ou en saupoudrage sur les salades, les légumes ou dans du yaourt…

     Nos flocons d'avoine sont issus de l'agriculture biologique et certifiés par écocert.

     ATTENTION : de pas donner de flocons d’avoine aux intolérants au GLUTEN…

 FICHE NUTRITION : pour 100 grammes 

 

  • Énergie  1524 Kj  (362 Kcal)

  • Protéines  12,5 g

  • Glucides  57,7 g (dont sucre

  • Graisses  7,0 g (dont acides gras saturés 1,2 g)

  • Fibres alimentaires  9 g

  • Sel  0,02 g

 

BI411C           EAN 3662310841123
17,85 € TTC (T.V.A 2)
Flocons d'avoine BIO en sachet économique de 1 Kilogramme
BI411D           EAN 3662310841109
3,75 € TTC (T.V.A 2)
Flocons d'avoine BIO en sachet de 250 grammes
BI411F           EAN 3662310841130
1,05 € TTC (T.V.A 2)